Heni Vinyasza Flow Jógaóra -Bemutatkozó, Próba Óra

Szabóné Balogh Henrietta vagyok, okleveles vinyasza flow jógaoktató. Lassan másfél éve tanítom ezt a jógastílust, melyet jellemez a mozgásosság, dinamizmus, változatos témák. A bemelegítő részben felkészítjük a testet a mozgásra, az előkészítő részben minden porcikát átmozgatunk és megalapozzuk a fő pózt, majd lenyugtatjuk a testet, az óra végén pedig relaxáció segíti az ellazulást. A videók másfél órásak.
Igény esetén szívesen tartok workshopot olyan témában, amit képesítésem lehetővé tesz. 😊 A video mozgásanyagát mindenki saját felelősségre használja!

Ha tetszett a videó, válts bérletet a további tartalmak eléréséhez!